笑,带来无价之宝的健康!

天涯雨

早些時在星岛中文电台的健康产品广告杂誌中听到主持人这样说：定睛欣赏美女＋五分钟等于做半小時带氧运动。但谁肯让你眼甘甘望十五分钟，不把你当色狼才怪。不可思义！

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这还是第一次听,奇怪,难道在看的时候心跳加速,呼吸加快,想入非非而令脑细胞特别活跃.看来美女的魅力还真不小呢

CCC

苹果心理学教授讲得有道理、还连人的心、肺、脑细胞do睇透你真

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根据美国调查发现,长寿的要诀有90%老人认可与朋友家人亲密相处为重要的因素,再来是设法保持思维活跃,也就是多动动脑子.

还有是大笑丶保持幽默感,多动丶多锻炼,良好的饮食.

很认同,那些老外从年轻就开始喜欢运动的,到现在86,88岁还可以运动呢,

真的不要小看以上的几种长寿要诀

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CCC:

苹果心理学教授讲得有道理、还连人的心、肺、脑细胞do睇透你真

c学姐:这次不用出汗,叫阿先生望住你15分钟,代替做运动了.

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喝绿茶闻香气可抗压力

喝绿茶丶红茶和黑茶都含有对健康有益的抗氧化剂,这个应该很多人都知道的吧,它们还是很好的压力放松剂.

据说,带有香味的物品都能让神经放松下来.薄荷和玫瑰的镇静放松作用最强,专家还䢖议把这些东西放在你会感到压力的地方.但有些病人是不宜用的.

Wow!原来香气也能令人放松,也很有道理,当我闻到香气时,会觉得很舒服.

jan

笑一笑 世界更美妙 一笑烦恼跑 二笑怒气消 三笑憾是了 四笑病魔逃 五笑永不老 六笑乐逍遥 时常开口笑 寿比南山高

哈哈，笑声传来到‘恐龙镇’，伴我开心旅途，谢谢Ajj.

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时常开口笑,寿比南山高,喜欢

笑的回音再从恐龙镇震回苹果园,

就让我们一起把这健康丶开心的笑一齐来分享!

谢谢jan!